Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining.Besonders wird aber die Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Es wird eine Verbesserung der Körperhaltung angestrebt. Pilates beinhaltet Kraftübungen, Dehnungen in Kombination mit bewusster Atmung.

Für fast alle Rückenerkrankungen ( z.B. Gleitwirbel, Bandscheibenschädigungen,Mb. Bechterew) ist es sehr geeignet.

In unseren Praxen laufen ständig Pilateskurse und auch in unsere Behandlungen fließt die Trainingsmethode mit ein.

Gerne beraten wir Sie persönlich, ob dies das Richtige für Sie ist.

ZU DEN KURSANGEBOTEN >>

Ein neuer Kurs startet am 26.08. 14  um 17.00 Uhr in der Praxis Quellenstraße.

Anmeldung unter 0365/54110

Ein zweiter Kurs startet voraussichtlich am 4.11.14 zur selben Zeit.